Los beneficios de las mascotas

Los beneficios de las mascotas

¡Tener un animal es bueno para la salud, la moral y la vida social!

Los animales juegan un papel primordial en la vida cotidiana de los seres humanos. 

Desde el nacimiento hasta la vejez, nuestros pequeños amigos nos aportan tanto en términos de bienestar físico y mental, como desde el punto de vista social. ¡Los perros y los gatos son verdaderos aliados de la salud!

Las mascotas son verdaderos aliados para la salud de toda la familia.

Fortalecer la salud de los pequeños

La presencia de un amigo de cuatro patas en la casa es beneficiosa para toda la familia. Tener un perro o un gato ayuda a los niños a ser responsables; además, una mascota es también un buen amigo que les enseña a creer en sí mismos.

Y eso no es todo. Los bebés también tienen una reacción positiva: según un estudio sueco, al estar en contacto diario con un animal, los bebés tienen un 33% menos de riesgo de desarrollar alergias, un 30% menos de riesgo de sufrir infecciones respiratorias y un 15% menos de riesgo de sufrir asma.

Por supuesto, si el niño ya sufre de alergias, adoptar un animal no cambiará nada y no es una solución.

Los animales protegen tu corazón

Según un estudio de la Asociación Americana del Corazón, que exploró la relación entre tener un animal y el Volumen Celular Medio (MCV), tener un perro reduce el riesgo de muerte prematura en un 33% y el riesgo de tener una enfermedad cardiovascular en un 11%. 

Esto se debe a que tener un animal, y sobre todo un perro, nos hace más activos (30 minutos más que las personas que no tienen un cuadrúpedo) y esto tiene un impacto positivo en nuestra salud física. Los propietarios hacen más ejercicio, pasean al perro y juegan con él.

Además del aumento de la actividad física, el estudio reveló varios beneficios cardiovasculares de tener un animal, entre ellos:

• Bajar la presión sanguínea;
• Mejoró el tono muscular;
• Una disminución del estrés.

Los animales mantienen a los mayores jóvenes

La compañía de un perro también ayudaría a las personas de más de 65 años a rejuvenecerse en 10 años! Según un estudio inglés, de hecho, los dueños de perros de más de 65 años han demostrado ser un 12% más activos que aquellos que no tienen un amigo de cuatro patas. Esto se debe a que tener una mascota conlleva un mayor nivel de actividad física, ya que las personas mayores tienen que pasear a su perro regularmente, cuidarlo, lanzarle la pelota... Y de esta forma se insta a todo el cuerpo a realizar esfuerzos diarios sin que se den cuenta.

Así, su forma física sería equivalente a la de una persona 10 años más joven (se reducen los problemas cardíacos, óseos y musculares). Tener un animal sería, por lo tanto, un buen remedio para prevenir enfermedades.

El compañero ideal para todas las reuniones

Tener un perro (pero también un gato, aunque en menor medida) facilita y crea relaciones sociales. El 80% de los propietarios se encuentran con otras personas del vecindario gracias a su mascota. Y esto es simplemente porque, caminando con Fido, es más fácil conocer el vecindario. ¡Al menos el 37% de los dueños ya han tenido un encuentro romántico gracias a un paseo con su perro! ¡Pero esto también le ha pasado al 20% de los dueños de gatos!

Incluso el gato, aunque de forma menor, facilita el encuentro y no es raro que un vecino lo alimente durante las vacaciones de sus dueños.

Tener una mascota es bueno para la moral.

El 68% de las personas mayores se sienten mejor mental y físicamente gracias a su mascota.

Cada vez es más frecuente la presencia del animal como mediador social en las residencias de ancianos. La terapia con mascotas, que se está imponiendo gradualmente también en Italia, ayuda a reducir los problemas mentales, físicos o sociales, reduciendo el estrés y dando afecto a las personas que se sienten más solas.

Cuando acarician a su animal, los humanos producen oxitocina, lo que les permite estar más relajados y, por lo tanto, experimentar una sensación de bienestar.

Según un reciente estudio francés, el 40% de los propietarios entrevistados dijeron que tomaron un animal para sentirse menos estresados.

Su efecto sobre nuestra salud es claro: nos dan afecto y son capaces de entender cuando algo va mal y nos reconfortan. Siempre de buen humor, hacen una fiesta al dueño cuando vuelve a casa del trabajo. ¡Un beneficio para la salud, pero también un beneficio para nuestro bienestar interior!

Con todo el afecto y los beneficios que nos dan, no debe sorprender entonces que el 62% de los dueños de mascotas afirmen haber tomado un amigo de cuatro patas porque los hace más felices.

¡No puedes negar el apoyo psicológico de una mascota! Una mascota de cuatro patas también ayuda a las personas con dificultades a no aislarse. Tener un animal significa tener un ser vivo por sí mismo: hay que cuidarlo, llevarlo afuera, darle cariño. Hace a los propietarios más responsables, aumenta su valor y da sentido a sus vidas, lo que ayuda a combatir la soledad y la depresión.